Niet alleen is zwemmen heel erg geschikt voor recreatie, het is ook nog eens heel gezond voor zowel lichaam als geest.

Bent u nog niet overtuigd? Bekijk dan eens onderstaande voordelen:

  • Zwemmen zorgt voor ontspanning en werkt stress verlagend.
  • Net als andere sporten, stimuleert zwemmen de aanmaak van endorifine wat zorgt voor een gelukkig gevoel.
  • Zwemmen verlaagt de kans op diabetes.
  • Regelmatig zwemmen verhoogt het zelfvertrouwen en de discipline.
  • Zwemmen versterkt bijna alle spiergroepen in je lichaam.
  • Door de natuurlijke gewichtsloosheid in het water traint zwemmen het lichaam zonder gewrichten en ruggenwervel op negatieve manier te belasten en verlaagt de kans op blessures.
  • Zwemmen verbetert de kwaliteit van longen en hart.
  • Zwemmen verbetert de conditie, evenwicht, lenigheid en cholesterol.

Benieuwd naar de mogelijkheden in uw tuin? Neem gerust contact met ons op via ons contactformulier of door te bellen naar 0633826681.

hummer